Super Keto Diet

120,00

COS’È LA DIETA KETO
Una dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati. L’idea è quella di limitare il consumo di carboidrati a meno di 50 grammi al giorno ed assimilare invece la maggior parte delle calorie da grassi e proteine. Il suo funzionamento sta nel fatto che, in pochi giorni, il corpo esaurirà il carburante facile, come zuccheri nel sangue provenienti da carboidrati, attingendo da riserve di grasso e dai muscoli usandole come energia. Questo processo si chiama chetosi ed è da qui che deriva il nome “cheto”. Per iniziare la dieta cheto è importante in primis conoscere quali alimenti hanno la maggior quantità di grassi e la minor quantità di carboidrati. Devi anche cambiare la tua prospettiva sulle diete. Questa è molto diversa dalle altre. Mentre la maggior parte delle diete consiglia un sacco di frutta e verdura, con questa dieta difficilmente ne avrai, causa l’alto contenuto di carboidrati e zuccheri di questi alimenti.

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KETO-DIET

Dieta a scopo dimagrante
Dieta non personalizzata
Priva di carboidrati (ne sono presenti in piccolissime quantità)
Dieta a durata limitata (max 2 settimane)
Sconsigliata a vegetariani o vegani (in quanto formulata con alimenti proteici e di
origine animale
Sconsigliata a chi soffre di disturbi alimentari o patologie di vario genere

Durata consigliata 2 settimane
Risultati: perdita di peso con riduzione delle circonferenze corporee
Riduzione del grasso corporeo
Riduzione della fame e voglia di dolce dopo i primi 5 giorni

Nella ketodiet troverete:
7 menu colazioni, pranzi e cene
Una serie di spuntini che potete fare in entrambe le setimane al bisogno
Alimenti sconsigliati e alternative al menu consigliato
Indicazioni e raccomandazioni generali sulla dieta chetogenica

Puo essere seguita da uomini o donne (specificare al momento dell’acquaisto)
Persone che godono di una buona salute
Donne con ovaio policistico senza insulino resistenza
Persone attive o sedentarie in sovrappeso o obesità
Persone in normopeso che vogliono asciugarsi e definirsi
Sconsigliata per donne in allattamento o gravidanza